HETI INSPIRÁCIÓ – MÁJUS 25.

Szokások – a boldogság építőkövei

Boldog hétfőt! ☀️ Hogy indult a heted?

A mai hétindító idézet egy olyan fontos témát érint, amely az egész életedet meghatározza: ez pedig nem más, mint a szokások, amelyeket követsz.

A sok apró tevékenység és megszokott rutin, ahogy a mindennapjaidat töltöd, építőkövekként alkotják az életed. Amikor arra gondolunk, hogyan tegyük jobbá az életünket, hajlamosak vagyunk hatalmas és drasztikus „kampányokba” fogni – gondolj csak a kíméletlen edzésprogramokra és szélsőséges diétákra vagy szuperintenzív tanfolyamokra -, amelyek gyors eredménnyel kecsegtetnek, viszont sajnos nem tartósak és fenntarthatók, sokszor kifulladunk bennük már félúton vagy ha végig is csináljuk, annyira nagy terhet jelentenek, hogy utána kimerülten visszatérünk a megszokott életvitelünkhöz és csalódottan azt érezzük, hogy feleslegesen fektettük be az időnket, pénzünket és energiánkat.

Ezzel szemben, ha kitartóan, nap mint nap apró lépésekben haladsz a céljaid felé, beépítesz új szokásokat a mindennapjaidba, amelyek nem jelentenek hatalmas megterhelést, akkor állhatatos tudsz maradni bármeddig és apránként építed a jövődet. Nem baj, ha lassan haladsz, a lényeg, hogy haladsz. ?

A holnapi bejegyzésemben arról fogok írni, hogyan vezetheted be és tarthatod meg a szokásokat, amelyeket követni szeretnél ahhoz, hogy elérd az álmaid.

A múlt heti inspirációs bejegyzésemet pedig itt olvashatod: HETI INSPIRÁCIÓ – MÁJUS 18.