ÉDESSÉGEK

Bármilyen okból is szeretnéd csökkenteni a finomított cukrot az étrendedben, van egy jó hírem: rengeteg isteni édesség elkészíthető úgy, hogy nem kerül bele cukor. Az itt megosztott receptekben sok esetben érett gyümölcsökkel édesítheted az ételedet, amelyekben sok a rost, így lassan szívódnak fel és sokáig laktatnak, emellett időnként sztíviát is találsz a hozzávalók között.

Mindezek mellett a friss gyümölcsök a lehető legegyszerűbb és legtermészetesebb nassolnivalók: ajánlom, hogy fogyaszd őket minden nap. 🙂